Das hört sich aber doch nach einer vielversprechenden Strategie an. Und ein erster Erfolg (stabile Reduktion) hat sich ja auch schon eingestellt. Mit dem Komplettausstieg würde ich mich an Deiner Stelle nicht unnötig stressen. Das wird schon! Wahrscheinlich ist es nur eine Frage der Zeit. Und wenn es mit der Reduktion von 3mg direkt auf 0mg nicht klappen will, wäre vielleicht die schrittweise Reduktion 3->2->1->0 noch eine Alternative, notfalls auch mit jeweils längeren Zeiträumen zwischen den einzelnen Reduktionsschritten.Michael hat geschrieben:Scheinbar dauert es eine ganze Weile bis ich meinen Koerper auf weniger Nikotin konditieret habe. Beim Schritt 9mg runter auf 6.5 und dann 6 mg hat fast ein Jahr gedauert und dort habe ich schon aufgepasst das der Verbrauch nicht steigen darf ( denn sonst waere es keine Reduktion ). Der Schritt auf 3mg hat auch gut geklappt, aber da haenge ich erstmal fest und muss aufpassen das ich meinen Verbrauch im Rahmen halte. Das funktioniert aber und ich denke das ich da min. 1 Jahr dran bleiben werde ehe ich mich dann auf 1,5mg oder gleich 0mg Nikotin konditionieren werde.
Dann waere das Nikotin zumindest fuer mich schonend besiegt und das Dampfen haette einen echten Sinn bei dieser Entwoehnung gehabt. Das man auch von einem Tag auf den anderen aufhoeren kann, dass habe ich erlebt aber richtig nachhaltig war das leider nicht wohl weil ich einfach zu lange mit der Pyro und anderen Dingen wie THC rumgemacht habe. Aber mit dem Dampfen bin ich nun auf einem zumindest fuer mich vielversprechenden Weg der schonend ueber einen langen Zeitraum den Koerper vom suechtig machenden Zellgift entwoehnt. Und das ohne ( das scheint mir der wichtigste Punkt zu sein den ich auch konsequent verfolge ) das ich mir immer neue und Leistungsfaehigere Hwardware zulege, denn damit wuerde ich alles kaputt machen.
Und ... wie im vorherigen post von mir bereits gesagt ... auf keinen Fall hardwaremässig aufrüsten, eher weiter abrüsten. Im Urlaub hat für Dich ja auch die EVOD gereicht, zumindest zeitweise, wie ich in Deinen USA-Videos gesehen habe. Vielleicht geht das ja auch zu Hause, und das sogar dauerhaft. Vielleicht ist das ja nur eine Frage der Gewöhnung.